月子药膳包

吃好月子，幸福一辈子

俗语说：「产前补胎，产后顾月内」。生产时用力耗气及产后的出血使产妇元气损耗，导致气血不足、阴血亏虚、百脉虚空、虚淤并见。

若月子没坐好往往会有月内风的后遗症。月内风泛指产妇在坐月子期间不注意而引发的各种病痛，例如 头晕头痛，腰酸背痛，手脚冰凉，全身无力，畏寒怕冷等。月内风的产后症状为恶露不尽，盗汗腹痛，便秘，母乳缺乏，产后忧郁等。中华民族的传统相信这些症状都可以用中药来预防及治疗，并且效果确实迅速。

产后的食补要采取”阶段性食补”的方式，如果不懂方法，一昧的大补特补，不但会补得过多而发胖、导致身材难以恢复，也会影响产后子宫的收缩与恶露的排净。在这个阶段”得宜”是食补的大原则，透过”阶段性食补”恢复生理各种机能。把握后补气血的原则，正确 的补养避免发胖，好好的把握住坐月子改变体质的机会。

平补

第一周饮食重点以恶露排净、加强肾脏排泄功能为目标，以麻油猪肝为主。生产后是”虚淤并见”的体质，不适合大补。所以产后第一周以促进发汗、让身体利水消肿为目的，将体内多余水分排出来，加强新陈代谢。把握第一周”产后利尿期”，便掌握产后减重的黄金时期！

温补

第二周饮食重点于预防腰酸背痛、筋骨酸痛、继续帮助子宫收缩且将恶露排净，以麻油腰花为主，佐以杜仲药膳。利用补筋骨的食补来调养产妇因怀孕生产而松弛的筋骨。

大补

第三、四周大部分生理机能已获得大幅度改善、恶露也将净，是进补的最佳时机。饮食重点以改善气虚、增强体力、抗老养颜、补充元气。这阶段以好吃又养身的麻油鸡为主，不但可以吃到鸡肉甜味、又可喝到浓郁麻油鸡汤，越喝身体越暖和。

完整的 30 天阶段性坐月子调理不是仅仅进补而已，更是能让妳修复损伤，补充体力，强化体质。让妳越生越健康、越生越美丽！

『金品月子药膳』

是中国老祖宗留下来的瑰宝，是累积数千年流传下来的中药方集合而成。中国的传统一直都借由中药材做产后的调理进而恢复到产前的健康，甚至能改善体质，让产妇越生越健康越生越美丽。

金品月子膳食与美国 30 年经验的中药制药公司研发出 30 天的月子药膳。除了历史悠久之外，更符合美国 FDA 检定及高规格的 cGMP 制药流程，并拥有多项美国专利的制药机，科技独步全球。我们坚持所有药膳都必需是严选天然纯正且不添加任何调味料及防腐剂，药材更是没有用硫磺薰过，所有中药均使用现代 化专业制药机器在美国新鲜烘培制造。收到产品后，务必将药包保存于冰库或是冰箱来保持新鲜。煮法更是方便，婆婆妈妈或是老公都可以简单操作，只要大火煮开 5 分钟，小火续煮 30 分钟即可！

30 天月子药膳包

『金品月子药膳』是中国老祖宗留下来的瑰宝，是累积数千年流传下来的中药方集合而成。中国的传统一直都借由中药材做产后的调理进而恢复到产前的健康，甚至能改善体质，让产妇越生越健康越生越美丽。

使用方法

• 用 600 ml 水、或米酒，大火煮开 5 分钟后，小火续煮 30 分钟即可。
• 可直接清汤饮用，亦可搭配肉类(鸡肉、猪肉、牛肉等)一起炖煮，肉类需先川烫并且多加 250-500 ml 的水。
• 素食可用。

保存期限

本药膳为美国当地制作的新鲜中药材，请储存于冰箱或是冰库。冰箱可储存 6 个月，冰库可储存 1 年。

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